Prevención del burnout
Reducimos de forma medible el estrés percibido y la fatiga mental, disminuyendo el absentismo y aumentando el compromiso y la retención del talento, tanto en equipos de oficina como de voluntariado.
Mindfulness para empresas y organizaciones
Organizaciones conscientes.Equipos en equilibrio.
Impulsa el bienestar, el foco y la resiliencia de tu equipo a través de programas oficiales de Mindfulness adaptados a la realidad de tu empresa u organización.
Impacto medible
Informe de resultados al finalizar el programa
Por qué el bienestar es la mejor estrategia
Foco y claridad mental
Entrenamos la atención plena para optimizar la toma de decisiones bajo presión, mejorando la concentración y la productividad sin comprometer la salud del equipo.
Clima y comunicación
Fomentamos la inteligencia emocional y la escucha activa, creando equipos con mayor cohesión y un entorno de trabajo más colaborativo, empático y libre de fricciones.
Soluciones a la medida de tu organización
Programa Oficial MBSR® (8 semanas)
El estándar de oro en la reducción del estrés, adaptado al entorno corporativo y social. Un entrenamiento profundo en formato presencial, online en directo o híbrido, con sesiones semanales y acompañamiento continuo.
Talleres y Jornadas Teambuilding
Sesiones dinámicas e interactivas de medio día o un día completo, ideadas para equipos de empresa, entidades sociales y grupos de voluntariado que quieren introducir la cultura del bienestar.
Licencias Corporativas y para Organizaciones
Facilita a tu equipo, empleados o personas voluntarias herramientas de pausa diaria. Acceso completo a nuestra aplicación digital para practicar de forma autónoma, a su propio ritmo y desde cualquier lugar.
Aval científico
Respaldado por la ciencia,gestionado por profesionales
Sabemos que el bienestar de tu equipo es una decisión estratégica, tanto si diriges una empresa como si coordinas una organización social. Por eso fundamentamos cada intervención en tres pilares innegociables de confianza:
- Protocolo Clínico MBSR: Programas basados en el método científico del MIT, el sistema de reducción del estrés más validado por la neurociencia a nivel mundial.
- Instructores Certificados: Formaciones dirigidas exclusivamente por profesionales acreditados internacionalmente y con experiencia en entornos corporativos y organizativos.
- Impacto Medible: Evaluación del estado inicial del equipo e informe de resultados al finalizar, para que la empresa u organización vea el retorno de su inversión.
Lo que dicen quienes ya confían en nosotros
“Notamos el cambio en el equipo ya en las primeras semanas: menos tensión en las reuniones y más capacidad de parar antes de reaccionar.”
Responsable de RRHH · Empresa privada, sector servicios
“Lo que más valoramos fue el rigor: no era una charla motivacional, sino un programa estructurado con seguimiento semana a semana.”
Dirección de operaciones · Empresa industrial
“Como entidad social contábamos con un presupuesto ajustado. Adaptaron el formato y la tarifa a nuestra realidad sin renunciar al contenido oficial.”
Dirección · Entidad del tercer sector
“El informe de resultados al final del programa nos permitió justificar la inversión ante dirección con datos, no solo con sensaciones.”
Coordinación de bienestar · Organización pública
Empresas y organizaciones ya confían en nuestro método de bienestar.
Empresas y organizaciones que confían
en nuestro método
Diseñemos un espacio de equilibrio para tu equipo
Cuéntanos qué necesita tu empresa u organización y diseñamos el programa oficial MBSR® a la medida de vuestros horarios y objetivos.
Preguntas frecuentes
Resolvamos tus dudas
¿Qué tipo de entidades pueden acceder a estos programas?
Trabajamos con cualquier tipo de organización: empresas privadas, asociaciones, fundaciones, ONGs, entidades públicas, colegios profesionales y organizaciones del tercer sector. Adaptamos el enfoque y el lenguaje del programa a la cultura y los objetivos de cada entidad.
¿Qué formatos y duraciones ofrecéis?
Adaptamos el programa a los tiempos y objetivos de cada organización. Las opciones van desde una sesión introductoria de 1 hora o un taller de 3 horas, hasta programas de iniciación de 3 o 4 semanas, formatos intermedios de 6 semanas y el programa oficial MBSR® completo de 8 semanas.
¿En qué consiste exactamente el programa MBSR®?
El MBSR® (Mindfulness-Based Stress Reduction) es un programa clínico de 8 semanas desarrollado en la Universidad de Massachusetts. Incluye sesiones semanales de 2,5 horas, práctica diaria guiada y un día de retiro. Lo adaptamos al entorno de cada empresa u organización manteniendo todo el rigor del protocolo original.
¿Cuántas personas pueden participar en cada grupo?
Los grupos oscilan entre 8 y 20 personas para garantizar la calidad del acompañamiento. Para equipos más grandes, organizamos varias ediciones en paralelo o de forma escalonada.
¿Se puede hacer el programa en formato online?
Sí. Ofrecemos el programa en formato presencial, online en directo por videoconferencia e híbrido. La modalidad se acuerda con cada empresa u organización según la distribución geográfica de su equipo.
¿Ofrecéis precios especiales para entidades sin ánimo de lucro?
Sí. Contamos con tarifas especiales para ONGs, voluntariado y entidades sociales. Contacta con nosotros y buscamos la fórmula que mejor se adapte a vuestra situación y presupuesto.
¿Cómo se mide el impacto del programa?
Realizamos una evaluación inicial y otra al finalizar el programa, con un informe de resultados basado en métricas estandarizadas (PSS, MAAS) para que puedas valorar la mejora real del clima laboral o del equipo.
¿Los instructores tienen formación acreditada?
Sí. Todos nuestros instructores están certificados por instituciones internacionales reconocidas (IMTA, CFM) y cuentan con experiencia específica en entornos corporativos y organizativos.